Préparation à l’Etape du Tour 2021 avec Francis Mourey

Du 07 au 11 juin 2021 :

Afin vous préparer au mieux à l’Etape du Tour du 4 juillet 2021 à Nice, ce stage vous permettra d’emmagasiner une surcharge d’entrainement 1 mois avant l’échéance et d’acquérir de précieux conseils pour aborder cette difficile épreuve dans les meilleures conditions.

Avec ses très belles routes peu fréquentées, une succession de cols aux pourcentages accessibles, ses paysages magnifiques, le Parc Naturel Régional des Volcans d’Auvergne sera votre terrain de jeu idéal.

Votre coach Francis Mourey, 14 ans chez les professionnels, 1 Tour de France, 6 Tour d’Italie, 1 Tour d’Espagne, 9 fois champion de France de cyclo-cross, aujourd’hui Directeur Sportif en DN1, vous apportera toute son expérience pour vous préparer au mieux à votre objectif du mois de juillet.

Des questions ? Contactez-nous par mail à contact@cparty.fr ou par téléphone au +33 (0)6 65 55 49 25.

INFO COVID-19 Remboursement intégral en cas d’annulation due à l’épidémie

Nous sécurisons vos 5 sorties vélo et vous bénéficierez d’un encadrement et d’une assistance logistique complète (hébergement en pension complète, un staff expert à votre service, véhicule d’assistance, dépannage, mécanique de base, ravitaillement, préparation des vélos et bidons chaque matin, lavage des vêtements cyclistes, …) !

Nous organiserons un briefing/debriefing chaque fin de journée avec votre coach Francis MOUREY afin de nous adapter au mieux à vos attentes.

Dans un esprit de convivialité, des conférences clôtureront chaque journée sur des thèmes en relation avec votre objectif du mois de juillet :

  • Alimentation et hydratation avant et sur le vélo + fourniture d’un guide diététique (intervention d’une diététicienne)
  • Préparation sportive et récupération.
  • Matériel et mécanique (choix du matériel, braquet, gonflage, vêtements, …)

Nous nous fournirons aussi :

  • 1 maillot manches courtes
  • 1 roadbook complet et les traces GPS
  • 2 bidons, boissons énergétiques, et ravitaillement
  • 1 guide des activités et visites disponibles

Au coeur du massif des Volcans d’Auvergne, vous séjournerez dans le charmant village médiéval de Besse-et-St-Anastaise dans un très bel hôtel ** de tradition dans lequel vous pourrez profiter de son restaurant à la cuisine de terroir mais aussi de son SPA / espace bien-être.

Les tarifs du séjour cycliste comprennent :​

Les tarifs du séjour cycliste ne comprennent pas :

Les options possibles :

Les plus Cparty Bike Experience :

  • Des groupes réduits et de niveaux

  • Un programme adapté aux niveaux et aux objectifs des participants

  • L’encadrement par des champions cyclistes

  • Un séjour sur le thème du plaisir et de la convivialité

  • Un séjour dans des conditions privilégiées, comme une pro
  • Les garanties d’une agence de voyage agréée

Programme complet

  • A partir de 15h : Clés des chambres disponibles à la réception de l’hôtel/spa Le Clos ** à Besse-et-Sainte-Anastaise.

  • Sortie vélo de 60km (D+ 829m) de mise en jambe et pour tester les niveaux de chacun.
  • 19h : Accueil, présentation du personnel encadrant 
  • Explication détaillée du stage, remise du roadbook et du maillot.
  • Briefing
  • Pot d’accueil
  • Dîner
  • Sortie vélo autour du massif du Sancy.
  • 1 circuit avec 1 coupure possible :
    1. 105km D+ 1959m
    2. ou 92km D+1738m
  • Déjeuner à l’hôtel
  • Après-midi libre
  • Debriefing/briefing
  • Conférence axée Etape du Tour avec une diététicienne sur l’alimentation et l’hydratation (avant, sur le vélo, et après) et fourniture d’un guide diététique.
  • Dîner
  • Sortie longue à vélo et conseils pour gérer son effort et alimentation sur longue distance.
  • 1 circuit avec 1 coupure possible :
    1. 150km D+ 2878m
    2. ou 124km D+2483m
  • 15h : collation
  • Après-midi libre
  • Debriefing/briefing
  • Conférence axée Etape du Tour sur l’entraînement et la récupération
  • Dîner
  • Sortie vélo de récupération active vers la vallée d’Issoire.
  • 1 circuit avec 1 coupure possibles :
    1. 90km D+ 1381m
    2. ou 79km D+1276m
  • Déjeuner à l’hôtel
  • Après-midi libre
  • Debriefing/briefing
  • Conférence sur le matériel (braquet, gonflage, dépannage pendant l’Etape du Tour, vêtements, …)
  • Dîner
  • Sortie à vélo sur le plateau du Cézallier
  • 1 circuit avec 1 coupure possible :
    1. 99km D+ 1886m
    2. ou 79km D+1459m
  • Déjeuner à l’hôtel
  • Fin du stage

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